徳島・阿南・鴨島のフィットネスクラブハッピー


	徳島・阿南・鴨島のフィットネスクラブハッピー

■ハッピー徳島
〒770-0871 徳島市金沢1丁目2-18
TEL.088-664-2336
FAX.088-664-4745

■ハッピー阿南
〒774-0009 阿南市西路見町堤外40-6
TEL.0884-23-2336
FAX.0884-23-6520

■ハッピー鴨島
〒776-0010 吉野川市鴨島町750
TEL.0883-22-1991
FAX.0883-22-1535

とにかく浮きたい
これからプールを始める方、呼吸の仕方や伏し浮き、バタ足を習得しましょう。

はじめてプール
これから泳ぎを覚えたい方、基本練習から4泳法の完泳を目指します。

はじめてクロール&背泳ぎ
これからクロールと背泳ぎを始める方、クロールと背泳ぎの25m完泳を目指します。

はじめてクロール&平泳ぎ
これからクロールと平泳ぎを始める方、クロールと平泳ぎの25m完泳を目指します。

はじめてクロール&バタフライ
これからクロールとバタフライを始める方、クロールとバタフライの25m完泳を目指します。

コーチにおまかせ(初)
これから泳ぎを覚えたい方、4泳法の基本練習を行います。


ゆったり4泳法 4泳法で25m泳げる方、100m個人メドレー完泳を目指します。	コーチにおまかせ(中) 4泳法で25m泳げる方、各種目50m完泳を目指します。	▲ページの先頭に戻る



すいすいクロール 50m以上泳げる方、クロールで100m以上泳ぐことを目標に練習します。	あこがれの個人メドレー 4泳法で25m泳げる方、4泳法のターン、200m個人メドレーの完泳を目指します。	がんばれスイマーズ 4泳法で50m以上楽に泳げる方、マスターズ大会等を目標に心肺機能向上を目指します。


がんがんすいむクロールで200m以上泳げる方、長距離をがんがん泳ぎます。



腰痛・関節痛腰痛・肩凝り等でお悩みの方を対象に、ストレッチ体操と水中運動で症状を改善します。	アクアヌードル浮き棒(スポンジ状の棒)を使って、全身の筋肉を動かします。体力作りやシェイプアップに効果があります。	アクアボールアクアボールを使ったり、水中を歩いたり…と運動不足やストレスの解消に役立ちます。


アクアビクス楽しく全身運動をしたい方を対象に、水の持つ抵抗・浮力・水圧を活用した水中エアロビクス運動です。		▲ページの先頭に戻る


	フィットネスクラブハッピー　Copyright 2008.HAPPY ALL rights reserved.