クラシックバレエ徳島店 / お子様向け

レッスン内容

バレエの基本姿勢・動きの基礎を習得して、豊かな表現力を養います。

ハッピーのクラシックバレエ教室ではバレエの基本姿勢・動きの基礎を習得して、豊かな表現力を養います。

対象

プリプライマリー
3歳〜6歳
ベーシック
5歳〜8歳

実施スケジュール

週1回(60分)

プリプライマリー
水/16:00〜17:00
ベーシック
水/17:00〜18:00

料金

ハッピー徳島店のジュニアスクール料金で受講いただけます。

徳島店のジュニアスクール料金

ハッピー徳島のご案内

  • 所在地

    〒770-0871 徳島市金沢1丁目2-18
    TEL.088-664-2336

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  • 営業時間

    [火~金]10:00~22:00
    [土曜日]10:00~20:00
    [日 ・ 祝]10:00~19:00

  • 定休日

    毎週月曜日

ハッピーをはじめよう!

ハッピーは徳島県下に3店舗を展開する
スポーツジムです。
初めての方へ
ハッピーの施設見学やレッスン体験で
ピッタリの運動を見つけましょう。
見学・体験レッスンを申し込む

空手徳島店 / お子様向け

レッスン内容

礼に始まり、礼に終わる。武道で身体と精神を鍛えます。

礼に始まり、礼に終わる。武道で身体と精神を鍛えます。

対象

小学1年生〜小学6年生

実施スケジュール

週1回(60分)

毎週金曜日
17:50〜18:50

料金

ハッピー徳島店のジュニアスクール料金で受講いただけます。

徳島店のジュニアスクール料金

ハッピー徳島のご案内

  • 所在地

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  • 営業時間

    [火~金]10:00~22:00
    [土曜日]10:00~20:00
    [日 ・ 祝]10:00~19:00

  • 定休日

    毎週月曜日

ハッピーをはじめよう!

ハッピーは徳島県下に3店舗を展開する
スポーツジムです。
初めての方へ
ハッピーの施設見学やレッスン体験で
ピッタリの運動を見つけましょう。
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ヒップホップ徳島店 / お子様向け

レッスン内容

仲間とリズムに合わせて踊る楽しさや、大会に出場することで向上心も芽生えます。

ハッピーのヒップホップレッスン。仲間とリズムに合わせて踊る楽しさや、大会に出場することで向上心も芽生えます。

対象

5歳〜小学6年生

実施スケジュール

週1回(60分)

毎週火曜日
16:40〜17:40(Bクラス)
17:50~18:50(Aクラス・コーチ認定)

料金

ハッピー徳島店のジュニアスクール料金で受講いただけます。

徳島店のジュニアスクール料金

ハッピー徳島のご案内

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  • 営業時間

    [火~金]10:00~22:00
    [土曜日]10:00~20:00
    [日 ・ 祝]10:00~19:00

  • 定休日

    毎週月曜日

ハッピーをはじめよう!

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ハッピーの施設見学やレッスン体験で
ピッタリの運動を見つけましょう。
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体幹徳島店 / お子様向け

レッスン内容

あらゆるスポーツにおいて要となる体幹を鍛え、競技力向上につなげましょう!

体幹トレーニングで基礎体力を身につけます

対象

小学2年生~中学生

実施スケジュール

週1回(60分)

毎週木曜日
20:00〜21:00
毎週日曜日
10:30〜11:30

料金

ハッピー徳島店のジュニアスクール料金で受講いただけます。
※別料金 1回  1,760円 ハピネス・強化/1回 770円

徳島店のジュニアスクール料金

ハッピー徳島のご案内

  • 所在地

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  • 営業時間

    [火~金]10:00~22:00
    [土曜日]10:00~20:00
    [日 ・ 祝]10:00~19:00

  • 定休日

    毎週月曜日

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ハッピーの施設見学やレッスン体験で
ピッタリの運動を見つけましょう。
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プール徳島店 / お子様向け

ベビーから本格的な選手育成コースまで、
無理なく楽しく泳ごう!

ベテランコーチ陣による質の高いレッスンで
無理なく効果的に水泳を学ぶことができます。

水遊びから段階的に練習するので無理なく効果的に泳げるようになります

水遊びをとおした水慣れから、水泳の基本動作、四泳法(クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ)の技術を、泳力別グループで段階的に習得していきます。

スイミングで体力アップ! お子様の元気なカラダづくりはお任せください!

水泳は全身運動で、体のすべての筋肉を偏りなく鍛えることができます。また心肺機能の機能の向上によりぜん息改善や基礎体力のアップなど健やかな体を作ることができます。風邪をひかない体になります!

ハッピー徳島のご案内

  • 所在地

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  • 営業時間

    [火~金]10:00~22:00
    [土曜日]10:00~20:00
    [日 ・ 祝]10:00~19:00

  • 定休日

    毎週月曜日

ハッピーをはじめよう!

ハッピーは徳島県下に3店舗を展開する
スポーツジムです。
初めての方へ
ハッピーの施設見学やレッスン体験で
ピッタリの運動を見つけましょう。
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ベビーくらぶ徳島店 / お子様向け

おかあさんと一緒に楽しみながら、身体の発育・発達をうながします。

クラス設定

スイミング

6ヶ月〜3歳5ヶ月までのお子様と保護者

体操

1歳〜3歳5ヶ月までのお子様と保護者

実施スケジュール

火(体操) 10:40〜11:20
水・木・金 10:40〜11:20
※回数制限はありません。

料金

  • ハピネス会員
    月会費 6,050円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 0
    年間登録料 0
  • レギュラー会員
    月会費 7,700円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 5,500
    年間登録料 3,300円/年
  • 法人会員
    月会費 7,150円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 0
    年間登録料 2,200円/年

詳細はハッピー徳島店のジュニアスクール料金をご確認ください。

徳島店のジュニアスクール料金

ハッピー徳島のご案内

  • 所在地

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  • 営業時間

    [火~金]10:00~22:00
    [土曜日]10:00~20:00
    [日 ・ 祝]10:00~19:00

  • 定休日

    毎週月曜日

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スイミング徳島店 / お子様向け

レッスン内容

水遊びから段階的に泳ぎを練習しながら、健全な身体の発育・発達をうながします。

選べる受講スケジュール

  • 平日コース

    3歳~中学生

    火曜日~金曜日の決まった曜日・時間に在籍。
    週1回(各60分)

  • 土日コース

    3歳~中学生

    土曜日又は日曜日の決まった曜日・時間に在籍。
    週1回(60分)

実施スケジュール

平日コース(火・水・木・金)
15:30〜16:30(3歳〜中学生)
16:40〜17:40(3歳〜中学生)
17:50〜18:50(小1〜中学生)
土日コース(土・日)
9:30〜10:30(土・日)
10:40〜11:40(日のみ)
13:30〜14:30(土のみ)
14:40〜15:40(土のみ)
16:30〜17:30(土のみ)

料金

ハッピー徳島店のジュニアスクール料金で受講いただけます。

  • ハピネス会員
    月会費 6,050円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 0
    年間登録料 0円/年
  • レギュラー会員
    月会費 7,700円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 5,500
    年間登録料 3,300円/年
  • 法人会員
    月会費 7,150円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 0
    年間登録料 2,200円/年
徳島店のジュニアスクール料金

ハッピー徳島のご案内

  • 所在地

    〒770-0871 徳島市金沢1丁目2-18
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  • 営業時間

    [火~金]10:00~22:00
    [土曜日]10:00~20:00
    [日 ・ 祝]10:00~19:00

  • 定休日

    毎週月曜日

ハッピーをはじめよう!

ハッピーは徳島県下に3店舗を展開する
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ハッピーの施設見学やレッスン体験で
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スイミング 育成/選手コース徳島店 / お子様向け

レッスン内容

育成/選手コースはコーチの認定が必要で、大会で勝つための技術の向上を目指します。
詳しくは各店舗にお問い合わせください。

対象

受講に際しては、当店コーチによる認定が必要です。

料金・スケジュール

育成コース

  • ハピネス会員
    月会費 9,350円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 0
    年間登録料 0円/年
  • レギュラー会員
    月会費 11,550円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 5,500
    年間登録料 3,300円/年
  • 法人会員
    月会費 10,450円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 0
    年間登録料 2,200円/年

選手コース

  • ハピネス会員
    月会費 11,000円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 0
    年間登録料 0円/年
  • レギュラー会員
    月会費 13,750円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 5,500
    年間登録料 3,300円/年
  • 法人会員
    月会費 12,650円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 0
    年間登録料 2,200円/年

詳しくは各店舗にお問い合わせください。

ハッピー徳島のご案内

  • 所在地

    〒770-0871 徳島市金沢1丁目2-18
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  • 営業時間

    [火~金]10:00~22:00
    [土曜日]10:00~20:00
    [日 ・ 祝]10:00~19:00

  • 定休日

    毎週月曜日

ハッピーをはじめよう!

ハッピーは徳島県下に3店舗を展開する
スポーツジムです。
初めての方へ
ハッピーの施設見学やレッスン体験で
ピッタリの運動を見つけましょう。
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テニス徳島店 / お子様向け

仲間の大切さ、心の粘り強さ、
目標を達成する喜び

身心を鍛えるとともに、日本のテニス界の発展と普及に貢献していきたいと思います。

テニスをやったことがなくても大丈夫!

テニスを初めて習うお子様にテニスの楽しさをしってもらい、レベル分けし、ひとりひとりに応じたレッスンを行っています。だから初めてでも大丈夫!テニスをしたことがない、運動が苦手な方でも大丈夫。 優しく丁寧に指導します。

テニスの試合で勝利を目指す強化コースも

試合で勝利を目指す強化コースもあります。

さらなる高みを目指す強化コースもレベルを設定してありますので、進級する喜び、目標へ向かう意欲が養われます。 試合に積極的に参加をし、上位進出を狙っていきたいとお考えの方にお奨めです。

ハッピー徳島のご案内

  • 所在地

    〒770-0871 徳島市金沢1丁目2-18
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  • 営業時間

    [火~金]10:00~22:00
    [土曜日]10:00~20:00
    [日 ・ 祝]10:00~19:00

  • 定休日

    毎週月曜日

ハッピーをはじめよう!

ハッピーは徳島県下に3店舗を展開する
スポーツジムです。
初めての方へ
ハッピーの施設見学やレッスン体験で
ピッタリの運動を見つけましょう。
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キッズテニス徳島店 / お子様向け

レッスン内容

このクラスではテニスは簡単で楽しいスポーツなんだと実感してもらうために、通常サイズよりも少し大きいボール(レッドボール)を使用しています。コーチやお友達とキャッチボールやラリーを行います。

優しく楽しいコーチの指導

対象

5歳~小学2年生(テニス初心者)
※小学生でテニス経験者の方はジュニアテニスをお勧めしています。

定員

8名

実施スケジュール

第5週目、年末年始、お盆、施設点検等は休講となります。

回数
月4回(週1回) or 月8回(週2回)
時間
1回45分
実施日
金/16:00~16:45
土・日/9:30~10:15

振替えについて

  • 悪天候の場合、スクールは中止となります。(スクール開始1時間前に決定します)
  • スクールをお休みされる場合はご連絡ください。
  • お休みされた場合、翌月2週目まで振替レッスンを受けることができます。

料金

レギュラー

  • レギュラー会員 月4回
    月会費 4,950円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 5,500
    年間登録料 3,300円/年
  • レギュラー会員 月8回
    月会費 8,800円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 5,500
    年間登録料 3,300円/年

ハピネス

  • ハピネス会員 月4回
    月会費 4,950円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 0
    年間登録料 0円/年
  • ハピネス会員 月8回
    月会費 8,800円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 0
    年間登録料 0円/年

法人

  • 法人会員 月4回
    月会費 4,950円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 0
    年間登録料 2,200円/年
  • 法人会員 月8回
    月会費 8,800円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 0
    年間登録料 2,200円/年
  • 未会員の方は事前に入会手続きが必要です。
料金をくわしくみる

ハッピー徳島のご案内

  • 所在地

    〒770-0871 徳島市金沢1丁目2-18
    TEL.088-664-2336

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  • 営業時間

    [火~金]10:00~22:00
    [土曜日]10:00~20:00
    [日 ・ 祝]10:00~19:00

  • 定休日

    毎週月曜日

ハッピーをはじめよう!

ハッピーは徳島県下に3店舗を展開する
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ジュニアテニス徳島店 / お子様向け

レッスン内容

基本のフォームをしっかりと身につけ、ネットプレーも出来るように指導します。簡単なゲームも行います。

対象

小学1年生~中学生
※新入会の中学生にはアンダー18・初級クラスをお勧めしています。

実施スケジュール

第5週目、年末年始、お盆、施設点検等は休講となります。

回数
月4回(週1回) or 月8回(週2回)
時間
1回60分
実施日
火・水・木・金/16:40~17:40
土・日/9:30~10:30
※第5週目、年末年始、お盆、施設点検等は休講となります。

振替えについて

  • 悪天候の場合、スクールは中止となります。(スクール開始1時間前に決定します)
  • スクールをお休みされる場合はご連絡ください。
  • お休みされた場合、翌月2週目まで振替レッスンを受けることができます。

料金

ハピネス

  • ハピネス会員 月4回
    月会費 6,050円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 0
    年間登録料 0円/年
  • ハピネス会員 月8回
    月会費 8,800円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 0
    年間登録料 0円/年

レギュラー

  • レギュラー会員 月4回
    月会費 7,700円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 5,500
    年間登録料 3,300円/年
  • レギュラー会員 月8回
    月会費 11,550円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 5,500
    年間登録料 3,300円/年

法人

  • 法人会員 月4回
    月会費 7,150円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 0
    年間登録料 2,200円/年
  • 法人会員 月8回
    月会費 11,000円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 0
    年間登録料 2,200円/年
  • 未会員の方は事前に入会手続きが必要です。
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ハッピー徳島のご案内

  • 所在地

    〒770-0871 徳島市金沢1丁目2-18
    TEL.088-664-2336

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  • 営業時間

    [火~金]10:00~22:00
    [土曜日]10:00~20:00
    [日 ・ 祝]10:00~19:00

  • 定休日

    毎週月曜日

ハッピーをはじめよう!

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ジュニアテニス 中級(コーチ認定クラス)徳島店 / お子様向け

レッスン内容

正しいフォームと技術でボールを打ち、試合形式の練習を行い、ルール・マナーも向上出来るよう指導します。

目標

試合が出来るようになる → 県大会に出場する → レベルの高いクラスを目指す(育成コース)

対象

小学1年生~6年生

実施スケジュール

第5週目、年末年始、お盆、施設点検等は休講となります。

回数
月4回(週1回) or 月8回(週2回)
時間
1回60分
実施日
火・水・木・金/17:50〜18:50
土/11:40〜12:40・15:20〜16:20
日/10:40〜11:40
※第5週目、年末年始、お盆、施設点検等は休講となります。

振替えについて

  • 悪天候の場合、スクールは中止となります。(スクール開始1時間前に決定します)
  • スクールをお休みされる場合はご連絡ください。
  • お休みされた場合、翌月2週目まで振替レッスンを受けることができます。

料金

ハピネス

  • ハピネス会員 月4回
    月会費 6,050円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 0
    年間登録料 0円/年
  • ハピネス会員 月8回
    月会費 8,800円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 0
    年間登録料 0円/年

レギュラー

  • レギュラー会員 月4回
    月会費 7,700円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 5,500
    年間登録料 3,300円/年
  • レギュラー会員 月8回
    月会費 11,550円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 5,500
    年間登録料 3,300円/年

法人

  • 法人会員 月4回
    月会費 7,150円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 0
    年間登録料 2,200円/年
  • 法人会員 月8回
    月会費 11,000円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 0
    年間登録料 2,200円/年
  • 未会員の方は事前に入会手続きが必要です。
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ハッピー徳島のご案内

  • 所在地

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  • 営業時間

    [火~金]10:00~22:00
    [土曜日]10:00~20:00
    [日 ・ 祝]10:00~19:00

  • 定休日

    毎週月曜日

ハッピーをはじめよう!

ハッピーは徳島県下に3店舗を展開する
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アンダー18徳島店 / お子様向け

レッスン内容

ジュニアスクールを強化し、技術的、身体的に向上させ、試合で勝利を掴む為のクラスです。基本の球出しから実践的な練習内容でおこないます。はじめてテニスをする子、また、学校に硬式テニス部がない、部活動でなかなか練習できない子たちの強い味方です。
基本となるフォームを身につける初級から、技術に磨きをかけレベルアップを目指す中級以上のクラスまで対応。

基本の球出しから実践的な練習内容でおこないます。はじめてテニスをする子、また、学校に硬式テニス部がない、部活動でなかなか練習できない子たちの強い味方です。

対象

中学生~高校生
※対象年齢以下でも認める場合があります。

定員

8名

クラス設定

初級クラス

基本フォームを身につけ、ラリーや簡単なゲームを行います。

中級クラス

基本ショットをレベルアップし、サーブからのゲームを行います。

上級クラス

試合に勝つための総合力を身につける練習を行います。

実施スケジュール

月4回(週1回・90分)
※平日の祝日は休講となります。

初級クラス
水/18:50~20:10
土・日/9:30~11:00
中級クラス
水/20:10~21:40
土・日/16:30~18:00
上級クラス
日/16:30~18:00

料金

  • ハピネス会員 月4回
    月会費 8,800円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 0
    年間登録料 0円/年
  • レギュラー会員 月4回
    月会費 8,800円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 5,500
    年間登録料 3,300円/年
  • 法人会員 月4回
    月会費 8,800円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 0
    年間登録料 2,200円/年
  • 全会員 月8回
    月会費 15,400円/月
    施設協力費 550円/月
  • 未会員の方は事前に入会手続きが必要です。
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ハッピー徳島のご案内

  • 所在地

    〒770-0871 徳島市金沢1丁目2-18
    TEL.088-664-2336

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  • 営業時間

    [火~金]10:00~22:00
    [土曜日]10:00~20:00
    [日 ・ 祝]10:00~19:00

  • 定休日

    毎週月曜日

ハッピーをはじめよう!

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強化コース(コーチ認定クラス)徳島店 / お子様向け

レッスン内容

まずは育成コースでテニスの基本技術・ルール・マナー等を学びながら県でトップクラスのプレイヤーを目指します。その後、選手コースで四国または、全国クラスでのトップレヤーを目指します。

テニス強化コース

クラス設定

育成クラス

県でトップクラスのテニスプレーヤーを目指すコースです(目標:県大会)

選手クラス

全国レベルのテニスプレーヤーを目指すコースです。(目標:四国大会優勝、全国大会出場)

実施スケジュール

育成クラス

対象
小学生~中学生
※対象年齢外でも認める場合があります。
回数
週5回(90分・120分)
定員
16名
実施日
火・水・木・金/17:00〜18:30
日/8:00〜10:00

選手クラス

対象
小学4年生~高校生
※対象年齢外でも認める場合があります。
回数
週6回(120分・180分)
定員
16名
実施日
火・水・木・金/17:00〜20:00
土/7:00〜10:00
日/7:00〜9:00

料金

育成クラス

  • ハピネス会員
    月会費 18,150円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 0
    年間登録料 0円/年
  • レギュラー会員
    月会費 18,150円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 5,500
    年間登録料 3,300円/年
  • 法人会員
    月会費 18,150円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 0
    年間登録料 2,200円/年

選手クラス

  • ハピネス会員
    月会費 24,750円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 0
    年間登録料 0円/年
  • レギュラー会員
    月会費 24,750円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 5,500
    年間登録料 3,300円/年
  • 法人会員
    月会費 24,750円/月
    施設協力費 550円/月
    入会金 0
    年間登録料 2,200円/年
  • 未会員の方は事前に入会手続きが必要です。
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ハッピー徳島のご案内

  • 所在地

    〒770-0871 徳島市金沢1丁目2-18
    TEL.088-664-2336

    地図アプリで見る
  • 営業時間

    [火~金]10:00~22:00
    [土曜日]10:00~20:00
    [日 ・ 祝]10:00~19:00

  • 定休日

    毎週月曜日

ハッピーをはじめよう!

ハッピーは徳島県下に3店舗を展開する
スポーツジムです。
初めての方へ
ハッピーの施設見学やレッスン体験で
ピッタリの運動を見つけましょう。
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エステサロン徳島店

大好評のまつげカールやお手軽エステ、お試しになりませんか?お子様のスクールの間に美しく変身しちゃいましょう!!

ハッピーのエステサロンで快適キレイに

おすすめメニュー

  • まつげカール

    1,800円

  • お手軽フェイスエステ

    2,800円

  • まゆ毛アート

    プールの中でもきちんとまゆ毛があります

  • アイラインアート

    一回り大きな目に!!毎日のお化粧がラクチン!

営業時間

毎週金曜日 13:00~20:00

場所

ハッピー徳島1F ゲストルーム

ご利用方法

ハッピー徳島フロントにてご予約を受付しております

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    〒770-0871 徳島市金沢1丁目2-18
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    [土曜日]10:00~20:00
    [日 ・ 祝]10:00~19:00

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初心者講習会徳島店 / 大人向け

初めてのスポーツジムでも
スムーズにスタート!

初めての方のためにプログラムを組み立てトレーニングを行います。

初心者講習会

初心者講習(3回または6回・完全予約制)

  1. 体調チェック(血圧・脈拍・体重)
  2. ストレッチ
  3. 有酸素運動
  4. 筋力トレーニング
  5. ストレッチ
  6. 体調チェック(血圧・脈拍・体重)

今後のトレーニング計画のために、自分の体力を知ってもらいます。全身反応時間・最大酸素摂取量・閉眼片足立ち・肺活量・握力・上体起こし・長座体前屈の計7種目。
初回は無料、2回目以降は別途1,575円必要です

個人メニューに挑戦!

初心者講習会・体力測定を終えた方には個人の希望に沿うトレーニングメニューを用意しております。
二の腕&背中スッキリ・すらり足・お腹すっきり・肩こり改善・腰痛改善・シェイプアップ・全体的に筋力UP・上半身筋力UP・足腰筋力UP 等

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  • 所在地

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  • 営業時間

    [火~金]10:00~22:00
    [土曜日]10:00~20:00
    [日 ・ 祝]10:00~19:00

  • 定休日

    毎週月曜日

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マシンジム徳島店 / 大人向け

あらゆるエクササイズに対応
各種最新マシーンを常備

専門のインストラクターがご希望に添ったメニューをアドバイスいたします。

最新マシーンが使い放題

最新マシーンが使い放題

筋力トレーニングからウォーキングまであらゆるエクササイズに対応可能な各種最新マシーンを常備しています。

パーソナルプログラムで自分だけの体力づくり

マンツーマントレーニングで自分だけの体力づくり

例えばゴルフの飛距離アップや理想の体型づくりなど、お客様のお悩みや目標に合わせプログラムを作成します。

料金

  • 「ウエルネスコース」の会員様がご利用いただけます。
  • 有料のプログラムにつきましては、別途参加費が必要になります。
料金についてくわしく

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  • 営業時間

    [火~金]10:00~22:00
    [土曜日]10:00~20:00
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  • 定休日

    毎週月曜日

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マンツーマントレーニング徳島店 / 大人向け

レッスン内容

専門トレーナーとのマンツーマン指導であなたをサポート致します!! お客様のご相談内容にあわせた、1回30分の個別指導です。

こんな方におすすめ

膝痛や肩こりを改善したい方

膝痛・肩こり・腰痛でお悩みの方!!個々にカウンセリングを行い、運動メニューを作成、お手伝いします。

立位姿勢を良くしたい方

トレーナーが、立位の背面および側面のチェックを行い左右差や前後差を確認。改善の為のストレッチやトレーニングを行います。

柔軟性をアップしたい方

姿勢のチェックから行い、ストレッチはもちろんトレーニングまでサポート致します。

専門的なトレーニングをしたい方

ウェイトトレーニングの基礎から応用・発展までサポートします。各種スポーツに最適なトレーニングを行います。

対象

ウエルネスコースをご利用中の方。担当トレーナーまでお気軽にご相談下さい。(完全予約制)

料金

  • 1回
    30分 1,650
  • 5回セット
    30分×5回 8,100
  • 有効期限は、いずれのコースもお支払日から3か月間です。

ハッピー徳島のご案内

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  • 営業時間

    [火~金]10:00~22:00
    [土曜日]10:00~20:00
    [日 ・ 祝]10:00~19:00

  • 定休日

    毎週月曜日

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ペアストレッチ徳島店 / 大人向け

レッスン内容

専門トレーナーが無理のない可動域までストレッチの手助けをします。日頃硬くなりやすい筋肉にターゲットをおき、呼吸に合わせて気持ちいいと感じるところまで、ジワーっとゆっくり伸ばしていきます。日頃、なんとなく疲れがたまる方など、ぜひ、一度お試し下さい!!

パーソナルストレッチ

こんな方におすすめ

  • 日頃、なんとなく疲れがたまる

  • 毎日しているのに、柔軟性が向上しない

  • 1人だと続けられない

  • 腰痛・肩こりに悩んでいる

  • 運動の後にゆったりと、リラックスしたい

ペアストレッチについて

ペアストレッチとは、日頃硬くなりやすい筋肉にターゲットをおき、呼吸に合わせて気持ちいいと感じるところまで、ジワーっとゆっくり伸ばしていきます。

対象

ウエルネスコースをご利用中の方。トレーニングジムにてご予約ください。(完全予約制)

料金

  • 1回
    30分 2,750
  • 5回セット
    30分 x 5回 13,750

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    [火~金]10:00~22:00
    [土曜日]10:00~20:00
    [日 ・ 祝]10:00~19:00

  • 定休日

    毎週月曜日

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