専門トレーナーとのマンツーマン指導であなたをサポート致します!!

●膝痛や肩こりを改善したい方
膝痛・肩こり・腰痛でお悩みの方!!個々にカウンセリングを行い、運動メニューを作成、お手伝いします。
●立位姿勢を良くしたい方
トレーナーが、立位の背面および側面のチェックを行い左右差や前後差を確認。改善の為のストレッチやトレーニングを行います。
●柔軟性を向上したい方
姿勢のチェックから行い、ストレッチはもちろんトレーニングまでサポート致します。
●もっと専門的なトレーニングをしたい方
ウェイトトレーニングの基礎から応用・発展までサポートします。各種スポーツに最適なトレーニングを行います。